如何处理某某要求我退回多年前第三方工伤赔偿

应依法应对社保局要求，考虑申请行政复议或诉讼。根据《劳动争议仲裁调解法》及行政复议、诉讼相关规定，若工伤赔偿已多年，且无异议，社保局要求退回需有充分理由。不及时处理可能导致合法权益受损，面临不当退款风险。
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常见处理方式为申请行政复议、提起行政诉讼或咨询专业律师。面对社保局要求，首先应判断其合理性，若存疑则及时申请行政复议或诉讼以维权。选择处理方式时，需考虑时效性、证据充分性及个人实际情况。
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应依法维权。具体操作：1.核实社保局要求退回的依据，若不合理，准备相关证据；2.在时效内申请行政复议，说明情况并提交证据；3.若复议结果不满，可提起诉讼，由法院裁决；4.全程咨询专业律师，确保权益得到充分保护。